2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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2726 kcal
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脂質: 157.48g | たんぱく質: 191.91g | 炭水化物: 156.36g.
朝食: Gebakken Ei, Blue Band Goede Start, Deen Witte Bollen. 昼食: Zwagerman Kipfilet Naturel, Volkoren Brood, Blue Band Goede Start. 夕食: AH Kippenvleugels Gekruid. 軽食/その他: LU Time Out Naturel, Dr. Oetker Kwarktaart Citroen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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