2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
2022 kcal
|
脂質: 81.76g | たんぱく質: 89.21g | 炭水化物: 237.32g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Творог 5%, Сахарный Песок, Калинка Сосиски Докторские. 昼食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная. 夕食: Капуста Тушеная с Курицей, Шаньга. 軽食/その他: Морковь, Яблоки. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|