2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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571 kcal
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脂質: 45.26g | たんぱく質: 28.91g | 炭水化物: 13.00g.
軽食/その他: Цветная Капуста на Пару, Чеснок, Пекинская Капуста, Морковь на Пару, Лосось на Пару, Брокколи на Пару, Сало, Избенка Масло Топленое "Гхи", Nutiva Кокосовое Масло. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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