2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1192 kcal
|
脂質: 61.20g | たんぱく質: 58.10g | 炭水化物: 102.19g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Кофе с Молоком, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр 50%, Омлет или Яичница. 昼食: Каравай Хлеб Дарницкий, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Овсяное Печенье, Ростик'c - KFC Крылышки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|