2019年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
|
1609 kcal
|
脂質: 67.46g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 153.48g.
朝食: Now Яблочная Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк, Сыр Бри, Орехи Кешью, Real Will Кокосовая Манна, Casa Kubana Паста из Фундука, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша. 昼食: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , 4 Сезона Овощное Рагу, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Огурец (с Кожурой). 夕食: Шампиньоны Тушеные, Rainbow Сладкий Соус Чили , Barilla Макароны, Сельдерей, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Апельсин. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|