2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1075 kcal
|
脂質: 29.09g | たんぱく質: 66.45g | 炭水化物: 134.66g.
朝食: Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Godam Leite UHT Integral, Toddy Achocolatado em Pó. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Frango a Milanesa. 夕食: Bolo de Chocolate. 軽食/その他: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Massa Leve Massa para Pastel. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|