2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1211 kcal
|
脂質: 60.83g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 95.67g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Melitta Café sem Açúcar, Desinchá Chá. 昼食: Kibon Picolé Brigadeiro, Ovo Cozido, Brócolos. 夕食: Pizza Marguerita, Romanha Pizza de Frango com Requeijão, Melitta Café sem Açúcar, Queijo Mozzarella (Leite Integral). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|