2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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157.9 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 97.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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1163 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 82.71g | 炭水化物: 116.26g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Капучино. 昼食: Плов, Оливье с Курицей. 夕食: Картошка Печеная, Куриные Бедрышки, Капустный Салат. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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