2019年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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618 kcal
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脂質: 22.86g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 2.18g.
朝食: Jajko. 昼食: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Kawa z Mlekiem. 軽食/その他: Żywiec APA. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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