|
Начинается у меня какой-то загон. Мне кажется что я слишком много ем. Хотя по рск 1300, все вбиваю. Но мне кажется я так передаю... Возможно ли мои аппетиты поменялись. Я не успеваю проголодаться в уже обед. Вроде поела и тут уже ужин. Заганяюсь? Вес стоит 4 дня. Как себя не накручивать?
|
56.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1302 kcal
|
脂質: 62.47g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 130.36g.
朝食: Салат Мимоза, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Хлопья Кукурузные. 昼食: Сметана 15%, Братья Караваевы Картофельные Драники, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Кофе с Сахаром. もっと...
|
体重に変化ありません
|