2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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2227 kcal
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脂質: 141.34g | たんぱく質: 202.56g | 炭水化物: 23.90g.
昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho, Carne de Vaca Moída. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Frito. 軽食/その他: Tereré, Pipoca. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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