2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1582 kcal
|
脂質: 48.07g | たんぱく質: 43.46g | 炭水化物: 242.48g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Павловская Ферма Паштет Деликатесный Печеночный с Зеленью Укропа, Магнит Хлеб с Отрубями. 昼食: Тавр Вареники с Картофелем и Жареным Луком. 夕食: Сухогруз Кальмар Сушеный, Макдоналдс Мороженое с Карамелью. 軽食/その他: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Нуга. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|