E não é que esse negócio de planta e bicho resolve mesmo!!!! 😱
71.9 kg これまでの減量分: 9.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

405 kcal 脂質: 23.46g | たんぱく質: 31.78g | 炭水化物: 19.08g.   昼食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas, Limão, Cebolas, Pimentão Verde, Berinjela Cozida, Alho, Couve Manteiga Refogada, Copacol Filé de Tilápia. もっと...
1940 kcal 運動: 家事 - 30 分, 腹筋 - 15 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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コメント 
Uhulll 🙌 
2019年 03月 22日 投稿者: DéaahFit

     
 

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