2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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1834 kcal
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脂質: 16.00g | たんぱく質: 108.82g | 炭水化物: 303.29g.
朝食: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele, Céréal Crusca d'avena, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 昼食: Valfrutta Fagioli Borlotti, Coop Tonno Pinne Gialle al Naturale (56g), Garofalo Spaghetti. 軽食/その他: Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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