2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1164 kcal
|
脂質: 76.89g | たんぱく質: 91.18g | 炭水化物: 29.31g.
朝食: Trader Joe's Gruyere Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 昼食: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 夕食: Sesame Oil , Egg, Trader Joe's Just Chicken Teriyaki, Cabbage . 軽食/その他: Peanut Butter, Celery . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|