|
Йес! Плохо себя чувствую! От детей заразилась что ли?
|
87.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1822 kcal
|
脂質: 68.81g | たんぱく質: 120.99g | 炭水化物: 179.36g.
朝食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, ВкусВилл Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Кишмиш, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Окское Яйцо Отборное, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Большие Креветки (6), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 夕食: ВкусВилл Изюм Светлый, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Котлеты из Щуки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|