2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1484 kcal
|
脂質: 90.50g | たんぱく質: 73.03g | 炭水化物: 91.94g.
朝食: Останкино Карбонад Юбилейный, Скит Майонез, ВкусВилл Батон с Отрубями. 昼食: Останкино Карбонад Юбилейный, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Батон с Отрубями в Нарезке. 夕食: Элинар Котлеты Домашние. 軽食/その他: Dove Молочный Шоколад. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|