2019年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 7日:
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551 kcal
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脂質: 28.09g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 29.66g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Ovo. 昼食: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho em Pó, Páprica, Batata Doce, Alho, Cenouras, Cebolas Vermelhas. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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