2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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1572 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 91.13g | 炭水化物: 196.39g.
朝食: Mocerino Anacardi, Happy Harvest Farina di Grano Saraceno, Mele Cotte, Myprotein Super Omega 3, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. 昼食: Golden Sun Riso Basmati , Lidl Roastbeef di Bovino Adulto Scottona, Italiamo Passatelli, Lidl Zucca Delica. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati , Zucchine Simo, Italiamo Passatelli, Lidl Roastbeef di Bovino Adulto Scottona. 軽食/その他: Zorzi Sfilzi Biologici Kamut, Sibamba Mirtilli Rossi, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Tata Muffin, Sibamba Mirtilli Rossi, Zorzi Sfilzi Biologici Kamut, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Tata Muffin. もっと...
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体重に変化ありません
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