2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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2287 kcal
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脂質: 100.27g | たんぱく質: 191.33g | 炭水化物: 158.37g.
朝食: Oranges, Cocoa Powder, Cooked Egg White, Quaker Aveia em Flocos Finos, Quaker Aveia em Flocos, Coffee, Banana. 昼食: Vivenda do Camarão Arroz Branco, Swift Carne Moída Bovino, Swift Carne Moída Patinho, Yoki Farofa Tradicional, Swift Brócolis Congelado, Subway Tomate, Subway Pepinos, La Vita Salada Primavera Mix. 夕食: Swift Carne Moída, Swift Carne Moída Patinho, Chicken Breast, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 軽食/その他: Coffee with Sugar, DIA Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Burger King Whopper. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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