2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1709 kcal
|
脂質: 62.24g | たんぱく質: 134.67g | 炭水化物: 195.62g.
昼食: Румянец Хлеб со Льном, Теремок Гороховый Суп Постный. 夕食: Пищевой Комбинат Азовский Козинак Подсолнечный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Щелковохлеб Коврижка Монастырская, Мандарины, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
体重に変化ありません
|