2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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954 kcal
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脂質: 15.12g | たんぱく質: 30.20g | 炭水化物: 176.89g.
朝食: Dia Tostadas Light, Café con Leche Descremada. 昼食: Arrocitas Mini Arrocitas de Finas Hierbas, Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales. 夕食: Choclo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas, Hellmann's Mayonesa Light, Lucchetti Arroz Blanco. 軽食/その他: Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Avena y Pasas, Dia Galletitas con Salvado, Té Endulzados con Azúcar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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