2019年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1417 kcal
|
脂質: 69.24g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 126.83g.
朝食: Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 昼食: Krombacher Pils (Flasche), Äpfel, Thomy Süßer Senf , Weißwurst, Schär Landbrot. 夕食: WellMix Protein Riegel Joghurt. 軽食/その他: Edeka Studentenfutter . もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|