2019年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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934 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 115.74g.
朝食: Батон, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 昼食: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Рассольник, Хлеб Бородинский, Чай. 夕食: Помело, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 9%, Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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