2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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2907 kcal
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脂質: 58.11g | たんぱく質: 128.03g | 炭水化物: 452.53g.
朝食: Orto d'autore Marmellata di Pere, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Iris Fusilli di Semola Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Cirio Verdure del Contadino Grigliate. 夕食: CREA Spigola d'allevamento, Filetti, Fidel Piselli Surgelati, Grandi Riso Riso Basmati, Ferrari GranMix Pecorino, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Crownfield Choco Rice, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Biscotti Petit. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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