2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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3031 kcal
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脂質: 134.47g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 327.61g.
朝食: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Магнит Банан, Добряна Камамбер, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Вареное Яйцо, Капуста тушеная, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. 夕食: Токио Сити Ролл Филадельфия , Фанагория Вино Красное Полусладкое. 軽食/その他: Большевик Медвежонок Барни, Nestle Кит Кат (29г), Киндер Шоколад, Магнит Банан, Роллини с Брынзой и Шпинатом, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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