2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1423 kcal
|
脂質: 48.53g | たんぱく質: 108.61g | 炭水化物: 141.91g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Haribo Маршмеллоу. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Арахисовая Паста с Солью и Сахаром (Вкусвилл) Арахисовая Паста. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|