2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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1211 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 154.64g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Чай с Молоком, Котлета Домашняя, Магнит Банан. 昼食: Батон, Творог 9%, Grow Food Плов с Говядиной. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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