2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1276 kcal
|
脂質: 65.19g | たんぱく質: 70.37g | 炭水化物: 111.45g.
朝食: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Абрико Топинг Шоколадный, Магнит Банан, Vivan Клетчатка из Семян Амаранта, Гадяч Протеин, Овсяноблин, Dolphin Coco Кокосовое Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 昼食: Жар Пицца Сырный Соус, Хлебница Хлеб Гречишный, Винегрет, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 夕食: Абрико Топинг Шоколадный, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Запеканка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|