|
Gisteravond een klein gebakje gegeten omdat mijn schoonouders hun trouwdag hadden. heerlijk, maar nu toch weer net niet onder die 66🙈🤣
|
66.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1653 kcal
|
脂質: 66.38g | たんぱく質: 116.47g | 炭水化物: 142.15g.
朝食: Ei quiche tomaat prei zoet. 昼食: Avocado, Cottage Cheese Light, Rijstwafel, Kalkoenfilet (16,5g), Groente stoofpot aubergines tomaat, Taugé, Soep Koolraap pinda soep. 夕食: Milbona Salad Cheese, Freshona Kikkererwten, Olijfolie, Groente stoofpot aubergines tomaat, Freshona Sperziebonen Gebroken, Ijsberg salade mix. 軽食/その他: Slankie Smeerkaas 20+, Komkommer (met Schil), AH Kipsaté Salade, Aldi Spekknabbels. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|