2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1887 kcal
|
脂質: 79.38g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 208.09g.
朝食: Bob Snail Натуральные Яблочно-Малиновые Конфеты, Словяночка Молоко 2.5%, Фрукты Банан ✅, Haferflocken Овсянка, Greenfield Зелёный Чай. 昼食: Miso Soup, Сушия Филадельфия со Свежим Лососем (Данные с Калоризатора). 夕食: McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Соус Барбекю, McDonald's Картошка Фри Маленькая, McDonald's Дабл Чизбургер. 軽食/その他: Date Candy. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|