2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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1235 kcal
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脂質: 82.34g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 108.27g.
朝食: Зеленый Чай, Овсяноблин с Сыром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ленивая Овсянка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой. 軽食/その他: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мёд, Грецкие Орехи, Nestle Nuts, Зеленый Чай. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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