2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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2196 kcal
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脂質: 61.43g | たんぱく質: 109.88g | 炭水化物: 293.86g.
朝食: Granarolo g+ Scremato, Foodspring Protein Cream, Plasmon Il Biscotto Dei Bambini [Con Crema Di Latte], Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Origine Coop Uova Fresche Italiane, Banana. 昼食: Whole Wheat Bread, Primia Zuppa Toscana. 夕食: Italian Sausage, Mashed Potato made with Water (from Dry), Margherita Pizza. 軽食/その他: Milbona Skyr Vaniglia, Torta all’Acqua al Cacao - Ricetta della Fra. もっと...
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体重に変化ありません
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