2010年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 12日:
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1807 kcal
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脂質: 77.89g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 225.28g.
朝食: Sausage Egg & Cheese Hot Pockets, Light Singles to Go. 昼食: 4 Cheese Pizza. 夕食: Promise activ Light Spread, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 軽食/その他: wise popcorn, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Nips Sugar Free Hard Coffee Candy, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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