2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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2475 kcal
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脂質: 46.03g | たんぱく質: 169.76g | 炭水化物: 331.43g.
朝食: Barilla Farina 00, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Marmellate e Conserve, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Anderson Sport Butter, Master Crumble Muesli With Fruit Nuts And Seeds. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. 夕食: Scamorza, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Maltodestrine, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. もっと...
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体重に変化ありません
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