2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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1322 kcal
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脂質: 45.55g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 70.54g.
朝食: Zimbo Mett, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kürbiskernbrötchen. 夕食: Dummy, Fleischer Rumpsteak. 軽食/その他: Nippon Nippon. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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