2019年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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1489 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 247.32g.
朝食: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Нектарин, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Чай. 昼食: Чай, Нектарин, Банан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Суп Овощной. 夕食: Папа Джонс Пицца Гавайская, Горячие Роллы, Дикси Груша Конференц, Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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