2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
501 kcal
|
脂質: 10.07g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 54.32g.
朝食: Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель, Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Голубика, Клубника, Физалис. 軽食/その他: Белая Дача Салат Романо, Bonfesto Рикотта Лайт, Ананас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|