2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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848 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 24.66g | 炭水化物: 104.18g.
朝食: Каша Пшенная на Воде, Сахарный Песок. 昼食: Жареная Картошка с Грибами. 夕食: Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 25%. 軽食/その他: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Haribo Маршмеллоу, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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