2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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466 kcal
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脂質: 15.58g | たんぱく質: 41.91g | 炭水化物: 39.33g.
朝食: Мясновъ Сырок Творожный Глазированный, Гречка Отварная. 昼食: Кальмар Отварной. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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