2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1469 kcal
|
脂質: 81.80g | たんぱく質: 102.98g | 炭水化物: 80.86g.
朝食: Кофе, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Anchor Сыр Гауда, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. 昼食: Greenland Сыр Фета, Iberica Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубцы ленивые. 夕食: Чай с Лимоном, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Фрау Марта Ананасы Кусочками в Сиропе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. 軽食/その他: Кофе. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|