|
за вчера:
🔹1444 ккал
|
59.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1481 kcal
|
脂質: 50.03g | たんぱく質: 69.06g | 炭水化物: 187.36g.
朝食: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб ржаной, Чабан Молоко 2,5%, Корица, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Чабан Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Победа Горький Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Молоко 2,5%, Хлеб ржаной, Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pasta Zara Спагетти. 夕食: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Био Баланс Кефирный 1%, Кабачок, Морковь, Лук, Баклажан, Яйцо. 軽食/その他: Чабан Молоко 2,5%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Дикси Груша Конференц, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая с Солодкой, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|