2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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1212 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 111.01g | 炭水化物: 76.43g.
朝食: Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Gartenkrone Cornichons, Böklunder Gegrillter Kochschinken, LaVita Fit Fürs Leben, TiP Tafelsenf Mittelscharf, Cucina Tomatenmark, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance. 昼食: Aldi Vollkornbrot (32g), Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Geflügelsalat. 夕食: Geflügelsalat. 軽食/その他: Milka Vollmilchschokolade. もっと...
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体重に変化ありません
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