2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
711 kcal
|
脂質: 30.39g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 75.72g.
朝食: Ратимир Паштет Грибной, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Карат Сыр Плавленный Волна, Кофе с Молоком. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. 夕食: Макароны Отварные, Картофельное Пюре, Fish House Филе из Минтая в Кляре. 軽食/その他: Чай с Молоком, Пекинская Капуста, Кукурузные Хлопья, Чай, KDV Бонфетти. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|