2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
779 kcal
|
脂質: 27.24g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 76.42g.
朝食: Агро-Альянс Гречка, Агуша Молоко 3.2%. 昼食: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб. 夕食: Фрутоняня Пюре , Агуша Молоко 3.2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|