2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
1759 kcal
|
脂質: 71.39g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 170.69g.
朝食: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный. 昼食: Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Kuc Сербский Каймак, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Аморе Семга Холодного Копчения, Pretto Сыр Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный. 軽食/その他: Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|