2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
|
2399 kcal
|
脂質: 100.53g | たんぱく質: 118.63g | 炭水化物: 253.14g.
朝食: Яблоко Желтое, Карат Сыр Плавленый Дружба, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 昼食: Кекс, Пшеничная с овощами, Котлеты рыб, Суп. 夕食: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Карат Сыр Дружба, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Оладьи овсяные, Салат морк, Пшеничная с овощами, Котлеты рыб. 軽食/その他: Дымка Печенье Сахарное Классическое, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|