2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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627 kcal
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脂質: 10.79g | たんぱく質: 22.11g | 炭水化物: 114.74g.
朝食: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лента Кальмар Копченый, Ласка Майонезный Соус Постный, Хлебпром Хлеб Пастуший, Jacobs Кофе Velour, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Магнит Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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