2019年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 22日:
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1209 kcal
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脂質: 54.60g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 126.56g.
朝食: KDV Батончик Чио Рио, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Liebendorf Сыр Маасдам, Ермолино Сосиски из Говядины, Яблоки (без Кожи). 昼食: Каждый День Сок Яблоко Виноград, KDV Джумка, Рот Фронт Батончики, Тёма Творожок с Грушей, Коровкино Творог 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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