2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1156 kcal
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脂質: 46.67g | たんぱく質: 52.55g | 炭水化物: 133.06g.
朝食: Do Tambo Iogurte sem Lactose Morango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Mamão Papaia. 昼食: Uvas, Guacamole, Tomates, Feijão Verde, Carne de Panela. 夕食: Uvas, DIA Manga Espada. 軽食/その他: Pan Moedas de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. もっと...
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体重に変化ありません
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